אלרגיה
עם שינויי מזג האוויר, עולים מספר הפונים המתלוננים על תופעות אלרגיה. במאמר זה ביטויה השונים של האלרגיה, הטיפול הטבעי בשיטת BodyReset, עזרה ראשונה ותרופות סבתא להקלה על הסימנים הנלווים.
אלרגיה – מהי?
אלרגיה היא תגובת לא רצויה של מערכת חיסון כלפי גורמים סביבתיים תמימים שאינם מוגדרים כמחוללי מחלה והתעוררות תהליך דלקתי וסימנים אופייניים. למעשה זהו פרא חיסוני. תגובת יתר של הגוף. מחקרים מצביעים שכ20% מאוכלוסיית העולם לוקה בקדחת השחת – אלרגיה לאבקנים באביב. וכ- 55% מהאוכלוסייה אלרגית.
אלרגיה – סימנים אופייניים:
* עיטוש, נזלת, אף סתום ועיניים דומעות (קדחת השחת).
* צפצופים, שיעול טורדני, קוצר נשימה והתקפי קוצר נשימה (אסטמה).
* דלקות אוזניים חוזרות.
* חולשה חיסונית (צינון ושפעת מרובים).
* עיניים אדומות, דומעות ומגרדות בהתמדה.
* פריחה או ביטוי עורי המלווה בעור יבש ומגרד, אקזמה, אקנה (אטופיק דרמטיטיס).
* דלקת וכאבי פרקים (מערכת שלד-שריר).
* הפרעות עיכול (כנפיחות, גזים, דלקות מעיים, שלשול).
* מיגרנות, כאבי ראש, קמטים ונפיחות מתחת לעיניים.
* הפרעות קשב וריכוז והיפראקטיביות (אלרגיה למזון).
עזרה ראשונה טבעית ותרופות סבתא לטיפול באלרגיה:
לטיפול באף סתום וקשיי נשימה:
1. אנילציה- מוזגים כוס מים רותחים לקערה, 4 טיפות של שמן אתרי אקליפטוס/ מנטה. ובזהירות להניח מעליה את הראש ולכסות במגבת, להריח את האדים ולסיום לקנח.
במקרה חריף ניתן לבצע כל 3 שעות או לפי הצורך (כדאי לפני השינה בעיקר אם יש קושי להירדם בגלל אף סתום).
2. 1/2 כפית מלח ב1/2 כוס מים, לערבב היטב ולהזליף 2 טיפות לכל נחיר כ3 פעמים ביום או לפי הצורך.
להקלה מיידית בקוצר נשימה:
1/2 כפית מלח בכוס מיץ מתפוז טרי סחוט וקרח
לפריחה ואדמומיות בעור:
* קרח- בשביל לקרר ולהרגיע את העור
* או להניח ישירות על העור עלה חסה / עליי נענע (לכווצץ ביד ולפצוע)/ עלה אלווארה (או משחה טבעית) עד להקלה ולפי הצורך
* פד ספוג במיצוי של צמח מרפא- סטלריה
גרד ויובש בעור:
* לכסות במים רותחים קוואקר ולמרוח על האזור היבש.
* חשוב להקפיד על שתיית מים
לעיניים מגרדות, אדמומיות או מפרישות:
*מעט מים רותחים על שקית של תה (לחכות שיתקרר מעט) ולהניח על עין עצומה למשך כ- 10 דקות. הקלה תורגש מיד לאחר. להשתמש לפי הצורך.
ככול שתקדימו להניח את שקית התה כך עולה הסיכוי להימנע מהתלקחות דלקתית קשה.
לדלקות אוזניים:
* שמן זית איכותי- לטפטף 2 טיפות לאוזן, לטבול צמר גפן ולהניח לכ-10 דקות. מומלץ להוסיף שן שום (לכתוש)/ בצל (לחתוך קטן) לשמן זית.
לכאבי ראש ומיגרנה:
* טבילת כפות הרגליים בגיגית עם מים חמים והנחת קרח על העורף והמצח מפחיתה זרימת דם אל הראש ומקלה על הכאב ותחושת הלחץ בראש.
לחיזוק כללי של הגוף ואנרגיית החיים ואיזון פנימי של הנפש:
* חשוב להקפיד על סביבה נקייה מאבק (בבית, בעיקר בחדר השינה ובמשרד).
* תנועה סדירה לגוף (פעילות גופנית).
* שינה איכותית ומספקת.
* הקפדה על תזונה נכונה ומתאימה לאדם (תוך התחשבות בטיפוס, חם/קר, לחות/יובש..).
* הפחתת והימנעות מזון אלרגני המפר מאיזון את המערכת החיסונית: חומרים משמרים, חומרי טעם וריח, חיטה ומוצריה, מוצרי חלב, בוטנים ותירס (לבדוק ברכיבים של המוצרים).
* חשוב לצורך ברמה היומית מזון אנטי דלקתי: כשום, בצל, אומגה 3 (דגי ים צפוניים)..
לוויסות ואיזון של מערכת חיסונית:
מומלצת פורמולת צמחי מרפא המורכבת בחלקה
מצמחים בעלי עדויות מחקריות מוכח כמווסתי פעילות חיסונית
ומובילים למניעת התפרצות אלרגיה:
אסטרגלוס
סרפד
סמבוק שחור
טיפול טבעי ועזרה ראשונה לתסמינים נוספים
במאמר זה ישנם טיפים טבעיים לדרכי התמודדות בתסמיני אלרגיה,
אך יש לזכור שטיפול בתסמין הינו זמני בלבד ולא ימנע התפרצות נוספת של אלרגיה.
לנטורופתיה המון כלים ודרכים טבעיות
להקל על התקפי אלרגיה ואף למנוע את התפרצותם.
חשוב לזכור שמתן תרופות מוביל לתופעות לוואי ונזקים מצטברים.
המטרה במפגש להכיר את החומרים האלרגנים,
לסלול ביחד את הדרך לאבחון מלא של
הגורמים המובילים לפעילות יתר של מערכת חיסונית (משתנה מאדם לאדם)
ולטיפול במכלול, תוך התייחסות לגורם הרגשי (כלחץ, חרדה, דיכאון..)