מחקר חדש מגלה כיצד תשרפו יותר שומן בדרך פשוטה וקלה

בניגוד למה שתמיד ידענו, מחקר חדש מגלה כי אימון בוקר על בטן ריקה דווקא מסייע להפחתה במשקל וירידה באחוזי שומן וניצול יעיל יותר של מאגרי השומן אשר תורם לשיפור ביצועים ספורטיביים ממושכים.   מחקר חדש מגלה כיצד תשרפו יותר שומן בדרך פשוטה וקלה