דיאטה מהירה, נכונה ובריאה מתאפשרת כאשר אנחנו נצמדים לתפריט דיאטה מהירה. אולם, מחייבת גורם נוסף חשוב. רעות בר-לב מפתחת שיטת BodyReset מסבירה איך תצליחו כאשר המטרה שלכם היא: דיאטה מהירה ועימה אולי גם הרצון לשמור על התוצאות לאורך זמן.
דיאטה מהירה תעזור לכם לשפר את הבריאות
דיאטה מהירה לעיתים מעלה בנו אסוציאציה של פגיעה בבריאות. אולם, להיפך הוא העניין. דיאטה מהירה לעיתים רבות עלולה להעניק לנו בוסטר של מוטיבציה לצד צמצום הנזק אשר נגרם ממשקל עודף: הסיכון על המפרקים והגב כתוצאה מהמשקל העודף. פגיעה בדימוי העצמי ולופ של אכילה רגשית. ועוד.
דיאטה מהירה היא לא רק עניין של תפריט דיאטה
אמת שנהוג לחשוב שירידה במשקל מתאפשרת כאשר אנו מייצרים גרעון קלורי. כלומר, מכניסים פחות קק"ל ממה שהגוף משתמש. אולם, לאמת זו מספר חסרונות. האחד הוא הסתגלות הגוף לצריכה הקלורית הנמוכה ועימה האטה בחילוף החומרים. בנוסף, צריכה קלורית נמוכה עלולה לגרום לתחושות תשישות ולהכניס את הגוף. אשר כתגובה למצב המצוקה (מנגנון קדום אשר נועד להגן עלינו מפני מוות מרעב) ידרוש אנרגיה זמינה. כלומר, פחמימות פשוטות ומתוקים. תשוקות עזות ובלתי ניתנות לשליטה.
אולם, התאמה ספציפית ואישית של תפריט דיאטה מהירה חיונית שתתבצע רק על ידי איש מקצוע מוסמך.
דיאטה מהירה וניקוי רעלים
דיאטה מהירה בשיטת BodyReset משלבת תפריט דיאטה לניקוי רעלים לצד שימוש בצמחי מרפא (במקרים המומלצים לכך) אשר יסייעו לכם לסגל תפריט דיאטה מהירה באופן בריא לצד Reset"" של מנגנונים פיזיולוגיים רבים אשר גורמים להאטה בחילוף החומרים ולקצב הירידה במשקל.
דיאטה מהירה והתייחסות לגורמים אישיים
כאמור, תפריט תזונה של דיאטה מהירה אינו מספיק בכדי להביא להצלחה. הכרחי להעניק מענה לגורמים אישיים אשר מעכבים את תהליך הירידה במשקל. ולכן, בשיטת BodyReset המפגש הראשון, מפגש האתחול ושינוי, כולל אבחון וזיהוי גורמים אישיים. לדוגמא: בעיות שינה.
בעיות שינה וחסר בשעות שינה מספקות לגוף מביאות לפגיעה בבריאות הכללית, להאטה בחילוף החומרים ולתשישות ברמת המוטיבציה והמסוגלות לצד תשוקות עזות למתוקים ופחמימות פשוטות כמנגנון הישרדות של הגוף לאספקת אנרגיה זמינה במצב זה.
כידוע היום, לאחר בחינה מעמיקה של צפיות באוכלוסיות שונות ומחקרים רבים, נמצא שצריכת פחמימות פשוטות ומתוקים הם הגורם העיקרי למשקל עודף.
דיאטה מהירה ותמיכה בעזרת צמחי מרפא
צמחי מרפא הם מיצוי של צמחים כמו נענע, פלפל שחור או קינמון ומוגדרים בחוק כתוספי תזונה. צמחי המרפא של רעות בר-לב נעשים בבית מרקחת באחריות רוקח, פיקוח ואישורים של משרד הבריאות ואישורי כשרות של הרבנות הגליל העליון.
צמחי מרפא, זהו ידע מסורתי אשר כיום נרקם לידע מוכח מחקרית. צמחי המרפא ניתנים בהתאמה אישית בלבד! בפורמולה האישית ישנם 3-5 צמחים מותאמים אישית. חלקם בעלי השפעה מזרזת ירידה במשקל, חלקם בעלי השפעה חיובית על גמילה ממתוקים ותרומה לתחושת השובע וחלקם בעלי השפעה מטיבה עם גורמים אישיים ומשתנים. לדוגמא, בעיות שינה.
שיטת BodyReset – אם זה הטוב ביותר של הטבע – זה הטוב ביותר עבורך
לדיאטה מהירה ובריאה בהתאמה אישית
התקשרו עכשיו 050-8536689
או השאירו פרטים ונשוב אליכם עוד היום