כיצד ספורטאים יכולים לעבור לתזונה טבעונית- טבעונות

רוצים לעבור לתזונה טבעונית אך חוששים ממחסור בחלבון, ויטמינים ומינרלים? רעות בר-לב עונה על כל השאלות ואפילו נותנת כמה מתכונים קלים, בריאים וטעימים. טבעונות בריאה.   כיצד ספורטאים יכולים לעבור לתזונה טבעונית- טבעונות