רוצים לשפר ביצועים באימונים? תבדקו מה מצב הויטמין D אצלכם

לויטמין D יש חשיבות לשיפור הביצועים באימונים, הבריאות ואריכות ימים בכלל. רעות בר לב מסבירה מדוע הוא חשוב וכיצד ניתן לצרוך ממנו כמויות מדויקות לא רק מהשמש.   רוצים לשפר ביצועים באימונים? תבדקו מה מצב הויטמין D אצלכם