פעילות גופנית- למה כן?

פעילות גופנית- למה כן?

בין אם אתה

* בריא לחלוטין

* סובל מתשישות

* סובל מכאבים חולפים וחוזרים

* סובל ממחלה כרונית כמו:

* סכרת, לחץ דם גבוה, כולסטרול ואפילו דיכאון.

פעילות גופנית היא פתרון מעולה לכל אלו

ולכל אחד ואחת מאיתנו.

בהמלצותיהם של כל ארגוני הבריאות בעולם

פעילות גופנית היא מפתח לדרך חיים בריאה ונכונה.

עיסוק בפעילות גופנית סדירה תורם לך פיזית ונפשי.

והשפעותיו על חייך הן מיידיות.

השיפור הפיזיולוגי יבוא לידי ביטוי

בשיפור התפקוד היומיומי ושיפור במישור האסתטי.

ואילו השלווה, הרוגע ושיפור מצב הרוח

יעידו על התועלת מבחינה נפשית.

התרומות המובטחות

1. מגבירה את האנרגטיות והעירנות.

2. משפרת את תפקוד מערכת העיכול

ומטפלת בעצירות.

3. משפרת את פעילות הלב ונפח הריאות.

4. משפרת כח שרירים

ופותרת כאבי גב.

5. מגמישה את הגידים והרצועות,

משפרת ומשמרת טווחי תנועה של המפרקים.

6. משפרת את שיווי המשקל

ומקטינה גורם סיכון לפציעות ונפילות.

7. מחזקת את העצמות

ומפחיתה את הסיכון לאוסטיאופורוזיס.

8. מורידה לחץ דם.

9. משפרת איזון בשומנים בדם

מורידה "כולסטרול רע"

ומעלה "כולסטרול טוב"

10. מפחיתה לחצים וחרדות.

11. משפרת את הזיכרון .

12. מעלה הערכה עצמית.

13. משפרת ביטחון עצמי.

14. מטפלת בהשמנה

והשלכותיה הבריאותיות.

15. משפרת את אסטטיות הגוף והנפש כאחד.

"יום אחד"... זה היום

Wellness & Happiness

בהישג ידך

רעות בר-לב N.D CI.H

הפוך לדף הבית

מוטו החברה

התכנים המופיעים באתר הינם למידע בלבד ואינם באים להחליף ייעוץ או טיפול הניתן על-ידי נטורופת או בעל מקצוע אחר מתחום הרפואה