שומנים מתחילים להישרף רק אחרי 20 דקות?
הגוף נדרש להשקעת אנרגיה בכל פעילות גופנית.
בפעילות גופנית שרפת השומנים מתחילה כבר אחרי מספר דקות של אימון.
אולם כמות השומנים שתשרף תלויה במשך הזמן ובקצב הפעילות.
ככל שנתאמן זמן ארוך יותר קצב שריפת השומנים יהיה גבוה יותר.
רעות בר-לב N.D CI.H