|
מיץ פרי עדיף?
כוס מיץ תפוזים טרי סחוט מכיל לפחות 2-3 תפוזים-
הרבה סוכר, פחות ויטמינים ומינרלים
ופחות סיבים מאשר בפרי הטרי.
לא עדיף לך לאכול 3 פירות במקום?
משקאות קלים ממותקים מכילים המון סוכר ורכיבי תזונה מזיקים לבריאותך.
משקאות קלים ללא סוכר מכילים בנוסף ממתיקים מלאכותיים מסרטנים-
והיום זה מוכח מחקרית.
אם כך המשקה המומלץ ביותר הוא מים.
כמו כן ניתן להרתיח מקל קינמון במים לצנן ולהעביר לבקבוק מים
הקינמון צובע את המים באדום, נותן תחושת מתיקות
מחמם, מעורר קל ועוזר לריכוז
רעות בר-לב N.D CI.H
|