נטורופתיה רעות בר-לב
  • נטורופתיה
  • אודות רעות בר-לב
  • שיטת BodyReset
  • התמחויות
    • ירידה במשקל
    • איזון כולסטרול
    • טיפול בסוכרת
    • בלוטת התריס
    • הורדת לחץ דם
    • חרדה טיפול טבעי
  • מאמרים
    • תזונה בריאה
    • צמחי מרפא
    • רפואה טבעית
    • חשיבה בריאה
    • כושר גופני
    • פוריות ובריאות האישה
    • טיפול לילדים
  • מהתקשורת
  • המלצות
  • צור קשר
  • הרצאות וסדנאות
  • נטורופתיה
  • אודות רעות בר-לב
  • שיטת BodyReset
  • התמחויות
    • ירידה במשקל
    • איזון כולסטרול
    • טיפול בסוכרת
    • בלוטת התריס
    • הורדת לחץ דם
    • חרדה טיפול טבעי
  • מאמרים
    • תזונה בריאה
    • צמחי מרפא
    • רפואה טבעית
    • חשיבה בריאה
    • כושר גופני
    • פוריות ובריאות האישה
    • טיפול לילדים
  • מהתקשורת
  • המלצות
  • צור קשר
  • הרצאות וסדנאות
נטורופתיה רעות בר-לב
  • נטורופתיה
  • אודות רעות בר-לב
  • שיטת BodyReset
  • התמחויות
    • ירידה במשקל
    • איזון כולסטרול
    • טיפול בסוכרת
    • בלוטת התריס
    • הורדת לחץ דם
    • חרדה טיפול טבעי
  • מאמרים
    • תזונה בריאה
    • צמחי מרפא
    • רפואה טבעית
    • חשיבה בריאה
    • כושר גופני
    • פוריות ובריאות האישה
    • טיפול לילדים
  • מהתקשורת
  • המלצות
  • צור קשר
  • הרצאות וסדנאות
  • נטורופתיה
  • אודות רעות בר-לב
  • שיטת BodyReset
  • התמחויות
    • ירידה במשקל
    • איזון כולסטרול
    • טיפול בסוכרת
    • בלוטת התריס
    • הורדת לחץ דם
    • חרדה טיפול טבעי
  • מאמרים
    • תזונה בריאה
    • צמחי מרפא
    • רפואה טבעית
    • חשיבה בריאה
    • כושר גופני
    • פוריות ובריאות האישה
    • טיפול לילדים
  • מהתקשורת
  • המלצות
  • צור קשר
  • הרצאות וסדנאות
ראשי » מאמרים » חשיבה בריאה » איכות חיים טובה יותר

איכות חיים טובה יותר

הדרך לאיכות חיים טובה יותר

איך נביא לשיפור איכות החיים, ליישום ההצלחה?

איכות חיים בליבה מולידה בריאות כללית טובה יותר, פיזית ונפשית, נראות וההרגשה. כיצד נביא ליישום ההצלחה? רעות בר-לב מפתחת שיטת BodyResest מביאה לנו את סוד הגישה הנכונה להצלחה.

איכות חיים

מחקרים רבים הוכיחו שניתן לאמץ הרגלים חדשים לחיינו בכל רגע. העניין כרוך במעידה טבעית ואנושית לחלוטין לצד הסקת מסקנות, למידה ושיפור לפעם הבאה.

לרוב ייתכנו מכשולים ואתגרים. חיצוניים ופנימיים אשר יסייעו לנו להשכיל ולעלות לשלב הבא.

עלינו לקבל החלטה לא לוותר! חזרה שוב ושוב על אותה פעולה, חזרה שוב ושוב על הרגל בריא חדש שנרצה לאמץ או להפסיק.

הרגלים בריאים נפוצים אשר כדי לשים עליהם את היד הם: ארוחת בוקר איכותית, שיפור הרגלי השתייה, לעיסת המזון, ביצוע פעילות גופנית בלו"ז השבועי ועוד..
לצד הצבת מטרות אישיות והרגלים שנרצה להפסיק. לדוגמה: צריכת קינוח אחרי ארוחה, סוכר בקפה, אכילה מוגברת בשעות הערב ועוד..
בואו נחשוב רגע על תינוק הלומד ללכת (מיומנות חדשה) ומועד מספר לא מועט של פעמים עד שמסגל הליכה באופן טבעי ובטוח. למעשה, ככל שנמעד יותר פעמים אנו קרובים יותר להצלחה. אולם, הדבר העיקרי אשר עלינו לקבל הוא את המעידות. הדרך הבטוחה להצלחה היא גישה בריאה. התמדה, נחישות והצבת המטרות האישיות הנכונות.

לעיתים, מעידה קטנה ולא מזיקה עלולה להסתבך ולהתפתח למדרון תלול ולמספר רב של מעידות אשר מוציאות אותנו מאיזון ומביאות לשבירת כלים. תחושת ייאוש וכישלון ופגיעה (קשה) בדימוי ובתחושת המסוגלות האישית.

למידה מתאפשרת רק כאשר אנו מניחים לשפיטה העצמית, לאשמה ולהענשה המביאים לוויתור, לתסכול ולייאוש והשארות מטעות לגבי הזהות האישית.

התמדה מתאפשרת כאשר אנו באים ללמוד ולצמוח ומביאים כוונה, נכונות ובעיקר מוכנות להכיל את כל שיעלה, לצד הפעלת שיקול דעת, אחריות ובגרות ובעזרת ליווי איש מקצוע תומך, מבין ומצמיח.

מעידה אינה מעידה על חוסר מסוגלות. אלא, מהווה אפשרות למידה, הכרה וקבלה עצמית. בשלבים ראשונים- נלמד איך נגיב בפעם הבאה? ובשלבים מתקדמים יותר- נלמד איך למנוע את הפעם הבאה?

דווקא במקומות החלשים ביותר שלנו, יש לנו את ההזדמנות לצמוח ולשפר את הרגלי ואיכות החיים שלנו.

חיים בריאים יותר, הם חיים טובים, חטובים ומאושרים יותר. ובהחלט מגיע לנו ליהנות מהחיים.
לסיכום, בכדי שדברים יתרחשו יש לבצע את הצעד הראשון, והוא הצבת היעדים הנכונים, לצד קבלת הכלים והכוונה הנכונים. כאשר לא מספיק לנסות פעם אחת; חשוב לנסות שוב ושוב. הצלחה טומנת בתוכה התמדה.

כאשר התמדה היא בעצם תרגול ואימון אינסופיים- למידה מתמדת.

 

לתיאום פגישת אתחול ושינוי,
התקשרו עכשיו 050-8-536689
או מלאו הטופס מעלה ונחזור אליכם היום

היה מעניין? שתפו את החברים
פורסם ב: חשיבה בריאה
« הקודם
הבא »

    לייעוץ והתאמה אישית *ללא עלות
    חייגו או סמסו עכשיו
    050-8536689
    מלאו פרטים ואחזור בהקדם:
    רוצה לשמור על קשר
    הטיפולים מתרחשים בת"א ומרחוק(אונליין)

      לייעוץ והתאמה אישית *ללא עלות
      חייגו או סמסו עכשיו
      050-8536689
      מלאו פרטים ואחזור בהקדם:
      רוצה לשמור על קשר
      הטיפולים מתרחשים בת"א ומרחוק(אונליין)

        לייעוץ והתאמה אישית *ללא עלות
        מלאו פרטים ואחזור בהקדם:
        רוצה לשמור על קשר
        הטיפולים מתרחשים בת"א ומרחוק(אונליין)

        התמחויות
        ירידה במשקל
        טיפול בסוכרת
        איזון כולסטרול
        הורדת לחץ דם
        בלוטת התריס

        שעות פעילות הקליניקה
        ראשון 09:00 - 21:00
        שני 09:00 - 21:00
        שלישי 09:00 - 21:00
        רביעי 09:00 - 21:00
        חמישי 09:00 - 21:00
        שישי סגור
        שבת סגור
        שאלון בריאות

        בקרו אותנו בעמוד הפייסבוק

        ‎רעות בר-לב השילוב הטבעי לבריאות הרזיה וכושר גופני‎

        מאמרים נבחרים

        • תזונה בריאה עם רעות בר-לב
        • ירידה במשקל עם רעות בר-לב
        • הרזיה נכונה עם רעות בר-לב
        • טיפים לדיאטה של רעות בר-לב
        • תפריט תזונה נכונה
        • תפריט לחולי סוכרת
        • תחושת שובע
        • כולסטרול רע
        • תנאי שימוש

        מאמרים נבחרים

        • בלוטת התריס פעילות יתר
        • בלוטת התריס סימפטומים
        • תת פעילות בלוטת התריס בהריון
        • תזונה להורדת כולסטרול
        • טיפול טבעי סוכר גבוה בדם
        • תסמונת קדם וסתית
        • לחץ דם תקין
        • סוכר בדם- טיפול טבעי
        • אודות רעות בר-לב
        • הסמכות ותעודות
        • שיטת BodyReset
        • תנאי שימוש

        זכויות יוצרים © www.reutbarlev.com / זכויות יוצרים © רעות בר-לב

        *האמור לעי"ל אינו מהווה הבטחה מוחלטת לירידה במשקל ו/או הורדת כולסטרול ו/או הורדת סוכר ו/או הורדת לחץ דם.


        המידע המופיע באתר מיועד להרחבת הידע האישי וההבנה הכללית בלבד כך שתוכלו להיות שותפים פעילים בשמירה על בריאותכם ואיכות חייכם, אולם המידע אינו מתיימר להיות ואינו מהווה תחליף לאבחון או טיפול, להנחיה רפואית, חוות דעת רפואית, או תחליף להתייעצות עם רופא מומחה. אין לבצע החלטה בנוגע לטיפול ו/או צמחי מרפא ו/או תרופה בהתבסס על המידע המופיע באתר. כל החלטה בנוגע לבריאותכם, לטיפול ו/או צמחי מרפא ו/או תרופה צריכה להיעשות באמצעות יעוץ עם מטפל מקצועי ומוסמך בתחום הבריאות. תמיד חפשו ייעוץ רפואי מקצועי מהרופא או ממטפל מוסמך בכל שאלה הנוגעת למצבכם הרפואי.
        גלילה לראש העמוד
        דילוג לתוכן
        פתח סרגל נגישות כלי נגישות

        כלי נגישות

        • הגדל טקסטהגדל טקסט
        • הקטן טקסטהקטן טקסט
        • גווני אפורגווני אפור
        • ניגודיות גבוההניגודיות גבוהה
        • ניגודיות הפוכהניגודיות הפוכה
        • רקע בהיררקע בהיר
        • הדגשת קישוריםהדגשת קישורים
        • פונט קריאפונט קריא
        • איפוס איפוס
        • מפת אתרמפת אתר
        • תנאי שימושתנאי שימוש
        • צור קשרצור קשר