לא מסוגלים להתמיד בדיאטה? ספירת קלוריות מדכאת אתכם? במקום לנסות ולהילחם במשקל, כדאי שתסגלו לעצמכם הרגלי אכילה בריאים – שיעזרו לכם להשיל את הקילוגרמים ולהרגיש טוב יותר. 13 טיפים בשיטת BodyReset.
Ynet.
http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4219895,00.html