פחמימות… מי היה מאמין שהפחמימות הן הגורם העיקרי להשמנה, לאגירת שומן ולמגוון תסמינים כהפרעות קשב וריכוז ודלקות, לחריגות בבדיקות הדם כסוכרת וכולסטרול? מדד אינדקס גליקמי יעזור לנו לבחור נכון. Foodsdictionary.
http://www.foodsdictionary.co.il/articles/909