כולסטרול גבוה אשר נצפה בבדיקות דם מחייב טיפול מיידי! אם אתם נמנים מאלו אשר מעוניינים לטפל בכולסטרול גבוה בדרך טבעית הגעתם למקום הנכון. רעות בר-לב מפתחת שיטת BodyReset מסבירה על כולסטרול ונותנת טיפים לטיפול טבעי בכולסטרול.

כולסטרול בגופנו

כולסטרול הוא חומר שומני ושייך לקבוצת הסטרולים. הוא מיוצר בכבד ובעל תפקידים חשובים וחיוניים לתפקודנו התקין. הכולסטרול, לדוגמא, מהווה חומר מוצא לייצור הורמוני המין ואחראי על הפוריות והתפקוד המיני, חיוני לייצור מלחי מרה האחראים על עיכול השומנים, הכולסטרול מרכיב את המעטפת השומנית של תאי העצב ואחראי להולכה ופעילות תקינה, תורם לגמישות, אריכות חיים ותפקוד תקין של תאי הכבד ותאי הדם האדומים האחראים על הובלת החמצן לכל אברי הגוף ועוד תפקידים רבים.

כ- 70% מהכולסטרול אשר בגופנו מיוצר בכבד וכ- 30% מקורו מהמזון. בעיקר מצריכה מופרזת של פחמימות פשוטות וסוכרים ושל מזון מהחי העשיר בשומן רווי. לדוגמא: חמאה, שומן כבש ועוד.. אולם, שומן מהצומח ומדגים אינו משפיע על עליית הכולסטרול בגופנו ולעיתים אף להיפך.

כולסטרול בבדיקות הדם

בדיקות דם שגרתיות כוללות מעקב אחר רמות הכולסטרול. כולסטרול רע גבוה בדם, כרוצח שקט, אינו סימפטומטי. אולם, ספירה גבוהה שלו מעידה על קיום תהליכים מסוכנים מאוד לחיינו.

כולסטרול גבוה זה לא רק מספר

כולסטרול רע אינו יכול להסתובב חופשי בכלי הדם. ולכן, נוטה לשקוע על דפנות כלי הדם ולגרום להיווצרותם ולפגיעה בזרימת הדם. מצב זה נקרא טרשת עורקים :Atherosclerosis Athero- עיסה דביקה, Sclerosis- התקשות.

כולסטרול גבוה בדם מהווה אחד מגורמי הסיכון העיקריים למחלות לב ולתמותה בעולם המערבי.

כולסטרול רע, כולסטרול טוב וטריגליצרידים

בספירת בדיקות הדם נהוג למדוד 3 סוגים שונים של כולסטרול. 4 סה"כ.

1. Total כולסטרול- טווח הנורמה בבדיקות הדם ינוע בין 110-200 מ"ג לדציליטר
2. LDL כולסטרול רע- טווח הנורמה בבדיקות הדם מקסימום 130 מ"ג לדציליטר
3. HDL כולסטרול טוב- טווח הנורמה בבדיקות הדם מינימום 40 מ"ג לדציליטר
4. טריגליצרידים- טווח הנורמה בבדיקות הדם ינוע בין 10-190 מ"ג לדציליטר

כולסטרול גבוה בדם הטיפול הקונבנציונלי

ברפואה הקונבנציונלית נהוג לטפל בכולסטרול גבוה בעזרת תרופה ממשפחת הסטטינים אשר מגבילה את הייצור האנדוגני של הכולסטרול על ידי עיכוב פעילות של אינזים האחראי על סנתוז הכולסטרול בכבד. את תרופת הסטטינים יש לקחת לכל החיים. והפסקתן תגרום לעלייה חוזרת של הכולסטרול לאחר כ- 3 שבועות. כמו כן, לעיתים קרובות יופיעו תופעות לוואי כאשר תופעת הלוואי הנפוצה ביותר היא כאבי שרירים עזים אשר מפריעים על השינה וגורמים לחולשה ותשישות ופגיעה בריכוז ובזיכרון.

כולסטרול גבוה בדם הטיפול בעזרת צמחי מרפא

עליה ברמות הכולסטרול בדם מצביעות על תזונה לקויה לצד שיבוש במנגנון ייצור אנדוגני (ייצור עצמי מוגבר בכבד) אשר מאופיין בנטייה גנטית. אולם, תוצאות מחקרים ועדויות קליניות רבות מביאות בשורה משמחת וחד משמעית בנוגע להשפעות החיוביות של שינוי בהרגלי חיים על כולסטרול גבוה בדם. ושיפור באורחות החיים שלנו: תזונה בריאה ופעילות גופנית מתונה בהחלט יסייעו למנוע עליה ברמות הכולסטרול בשני המקרים.

אם זאת, במקרים בהם ממצאי בדיקות הדם מעידים על רמות גבוהות של כולסטרול יש צורך בטיפול מיידי! בנוסף להנחיות התזונתיות, להרכבת והתאמה אישית של תפריט ועידוד לביצוע פעילות גופנית מועדפת. הצלחת הטיפול הטבעי להורדת כולסטרול בשיטת  BodyReset נעשה גם בעזרת התאמה אישית של צמחי מרפא אשר מרכיביהם נמצאו בעלי השפעה מוכחת להורדת הכולסטרול. צמחי המרפא שלנו נעשים בבית מרקחת בפיקוח רוקח, עומדים בתווי תקן וכשרות.

פורמולת צמחי המרפא מותאמת אישית לאחר אבחון של איש מקצוע מוסמך (הרבליסט קליני). אולם, תכיל בתוכה גם צמחים נפוצים וידועים מזה אלפי דורות להורדת כולסטרול בדם בדרך טבעית. לדוגמא:

Cynara scolymus cardunculus- – בעשורים האחרונים נערכו מחקרים רבים על אודות פעילותו של הארטישוק, ובמיוחד על השפעתו על הכבד. מסקירת מחקרים ומדגמי אוכלוסיות משנת 1936 עד 1994 נמצא בעל השפעה היפוליפידית- מפחיתה רמות כולסטרול וטריגליצרידים ברמות של כ- 45%. מנגנוני ההשפעה: עיכוב ביוסינתזה של כולסטרול בכבד, פעילות מגנה ומשקמת על תאי הכבד, ממריץ הפרשת מלחי מרה, פעילות נוגדת חמצון של הכולסטרול והפחתת היווצרות הפלג התורשתי.

-מיטאקי Grifola frondosa Maitake- השפעה היפוגליקמית ומביאה לשיפור משמעותי בטיפול בסוכר גבוה בדם ובסיבוכים. משפעל פעילות כבד ומוריד כולסטרול גבוה בדם. מסייע לגוף לווסת ולהגיע ללחץ דם תקין. ומסייע לזרז ירידה במשקל 3-12 ק"ג בחודשיים.

Iris versicolor- – נמצא בעל השפעה נוגדת השמנה ומפחיתה את צריכת המזון, משפר את תפקוד הכבד ועוזר לניקוי רעלים.

כולסטרול גבוה בדם – טיפים לתזונה מונעת

1. שיטות בישול

חשיבות לשיטת הבישול לא תמיד מקבלת את תשומת הלב הרצויה. טיגון ובישול עם שמן נקשרים לעליה ביצור הכולסטרול, חמצונו ושקיעה מוגברת על דפנות כלי הדם. לכן, העדיפו צלייה, אידוי, בישול ללא שמן או אפייה.

2. ביצה ביום

ההמלצה היא לצריכה יומית של ביצה אחת שלמה. כן, אתם בטח מופתעים. אולם, חלמון הביצה מספק לגוף לציטין. הלציטין פועל כחומר מתחלב ומהווה חומר חיוני האחראי לסנתוז הכולסטרול ולשיפור תפקוד הכבד.

לטבעונים ניתן להחליף את הביצה ב-3 מנות שבועיות של סויה.

3. היזהרו והימנעו

מאכלים עשירים בשומן מהחי ושומן טרנס (שומן צמחי מוקשה) נקשרים באופן מובהק לעליה בכולסטרול. כדאי להימנע ממאכלים אלו כמה שניתן ולמצוא חלופות מועדפות. מאכלים לדוגמא: מרגרינה, שמנת, חמאה, מיונז, בשרים וגבינות שמנות, שמן קוקוס ועוד.. ושומן צמחי מוקשה או מוקשה חלקית במזונות מתועשים.

כמו כן, פחמימות פשוטות וסוכרים מעלות את רמות הסוכר והאינסולין בדם ונקשרים לעליה ברמות הטריגליצרידים. החליפו את המוצרים בצריכה היומית לפחמימות מלאות. לדוגמא: לחם מקמח מלא, אורז מלא, פסטה מקמח מלא. ועוד.

4. הרבו בתנועה

לא תמיד מתאפשר לנו בלו"ז היומי לבצע יחידת אימון. אולם, שימוש במדרגות ומספר צעדים גבוה יותר ברמה היומית יסייע לגוף.

מחקר שנערך בג'נבה מצא ששימוש במדרגות לעומת שימוש במעלית הביא להרזיה, הורדת מסת שומן, ירידה בכולסטרול ובלחץ הדם. וקבע, שעליה במדרגות גורמת ירידה במשקל לאורך זמן מפחיתה תמותה בשיעור של 15%. למחקר המלא לחצו כאן

לתיאום פגישת אתחול ושינוי לטיפול טבעי בכולסטרול,
התקשרו עכשיו 050-8-536689
או השאירו פרטים ונחזור אליכם היום