כל הפוסטים של רעות בר-לב

מחקרים רבים מצביעים על הכורכום והחומר הפעיל בו, הכורכומין, כמסייעים למניעה וטיפול בדלקות. כל התשובות לשאלות כיצד להשתמש בכורכום ומהי

אינדקס גליקמי זהו מדד המודד את איכות הפחמימה פחמימות בעלות אינדקס גליקמי גבוה מעלות במהרה את רמת הסוכר בדם ובעקבותיו

פסח- חג אביב שמח ובריא 10 המכות של פסח: 1. מצה= 130 קק"ל 2. מצה מטוגנת= 330 קק"ל 3. תפו"א

הלחץ הגובר פוגע לנו בבריאות, באורחות החיים ומעודד השמנה: 7 טיפים שיעזרו לנו להירגע אם גם אתם (כמוני וכמו רוב

דיאטה טבעית (נטורופתיה) בשיטת BodyReset מהי בעצם דיאטה טבעית, האם הכוונה היא רק תזונה בריאה? או שהרגלי תזונה נכונה באופן

מה יודעים רופאים בנושאי תזונה? מגפת ההשמנה והשלכותיה הולכת וגוברת בשנים האחרונות ומאפיינת את העידן הנוכחי בו אנו חיים. השלכותיה

מאכלים מרזים – יש דבר כזה? אתם משוכנעים שמוצרי דיאט ולייט, מזונות מופחתי קלוריות, מוצרים ללא סוכר, גלוטן או דלי

לשמור על המשקל והבריאות גם בחג עם תחושה ההתחדשות לקראת השנה החדשה, אולי זה הזמן האולטימטיבי לקבלת החלטות טובות והצבת

הקשר בין משקאות ממותקים לתסמונת מטבולית, סוכרת ומשקל עודף מחקר חדש שפורסם ב-Diabetes Care כלל 11 מחקרים שבחנו את הקשר

לעיסת המזון – יכולה לעזור לכם להרזות (מחקר חדש) לעיסה טובה ואכילה איטית יעזרו לכם להימנע ממשקל עודף ואף יסייעו